Coaching im Tennis

Nachwuchs- & Spielerförderung anhand unseres ganzheitlichen Entwicklungskonzepts im Tennis

Unsere Tennisakademie bietet in einer siebengliedrigen Struktur vom Basisprogramm innerhalb der Stufe „Schumann Innovation Tennis“ (SIT) bis zum PMTR-Hochleistungstraining die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln. SIT und PMTR verfolgen dabei eine innovative Trainingsmethodik, bei der nicht der Schlag allein im Vordergrund steht, sondern dem eigentlichen Schlag vorausgehende, elementare Erfolgsfaktoren:

Wahrnehmung
schnelle & gezielte Bewegung zum Ball
Positionieren vor dem Schlag
Stabilität des Körpers

sehr spielorientiertes Training
unterschiedliche (Tennis-) Bälle und Ballgrößen
(abgestimmt das Alter und die Spielstärke)
variable Spielfeldgrößen und Netzhöhen

Bei uns spielen auch Erwachsene mal mit einem Baseballschläger.
Tennis ist ein Intervallsport mit intensiven, dynamischen Spitzen. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind gefragt. SIT und PMTR setzen auf tennisspezifisches Konditionstraining auf dem Platz.

Gleichzeitig fließen auch Elemente des mentalen Trainings mit ein. Hierbei werden individuelle Rituale oder das Verhalten bei bestimmten Spielständen eingeübt – und das immer mit dem Ziel, auf alle Situationen im Match vorbereitet zu sein.